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タイトルRe: 立ち仕事のプラス効果
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投稿日: 2022/09/19(Mon) 15:14
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British Journal of Sports Medicine に掲載された研究によると、立ち仕事は労働者の生産性と健康を改善することさえあります。座りっぱなしのライフスタイルは心血管疾患やその他の疾患の重要な危険因子であるため、勤務時間中少なくとも 2 時間立ってください。
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したがって、健康のためには、日中に起きたり歩いたりして不活動を解消し、常に何らかの身体活動を行うことを忘れないでください.
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スタンディング デスクを使用すると、血糖値が下がる可能性があります。座って仕事をするときは、定期的に立って仕事をする必要があります。自宅で仕事をしていると生産性が低下し、現在の仕事環境が関係していると思われる場合は、スタンディング デスクまたはスタンディング デスク コンバーターが役立つかもしれません。あなた。スタンディング デスクはデスクの姿勢の悪さを改善し、日中座っていることによる慢性的な身体的痛みを軽減する鍵となる可能性があります。
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